Abonnement cours en ligne
🧘♀️ Abonnement Vidéo – Yoga & Mobilité pour grimpeu.r.se.s (et autres humains^^)
Accède à une vidéothèque complète de cours en ligne, conçus pour t’aider à développer :
-ta mobilité articulaire,
-ta souplesse fonctionnelle,
-ta conscience corporelle,
-et une pratique régulière, adaptée à ton quotidien.
📅 Une nouvelle séance chaque semaine, disponible en 2 formats :
→ ~30 min pour des formats rapides
→ ~60 min pour aller plus loin
Chaque vidéo est pensée pour être accessible, progressive, et utile aussi bien sur le mur que dans la vie quotidienne.
Des séquences inspirées du yoga, enrichies par la mobilité fonctionnelle (méthode FRC), pour renforcer ton corps tout en gagnant en fluidité.
🎁 Accès immédiat à l’ensemble des vidéos déjà publiées.