THE CLIMBING YOGINI
Donne une nouvelle
dimension à ta grimpe.
Grimpe avec plus d'aisance
Le yoga et l’escalade sont d’une incroyable complémentarité : le yoga développe la conscience du corps et la précision du mouvement. Combiné avec de la mobilité fonctionnelle, cela permet d'élargir ton panel de mouvements, de mieux comprendre ton corps et d'améliorer ta gestion du mental.
✔ Souplesse et mobilité ciblées
✔ Conscience du corps et précision des mouvements
✔ Concentration et respiration
✔ Proprioception et équilibre
✔ Prévention des blessures, lutter contre la posture d’enroulement
✔ Pleine conscience et gestion du mental