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The climbing yogini

Yoga & escalade
À PROPOS

Bienvenue

Le yoga et l’escalade sont d’une incroyable complémentarité et je lie ces deux disciplines avec passion pour te proposer des cours de yoga pour grimpeu.r.se.s dans ta salle ou en ligne et des séjours yoga & escalade: 

  • Souplesse et mobilité ciblées

  • Conscience du corps et précision des mouvements

  • Concentration et respiration

  • Proprioception et équilibre

  • Prévention des blessures, lutter contre la posture d’enroulement

  • Pleine conscience et gestion du mental

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Viens pratiquer avec moi: 

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Cours de yoga

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Ateliers

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Séjour Yoga & Escalade

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Massages

Un corps de machine, ça se chouchoute! 

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Massages à domicile

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Bon cadeau

"J'ai découvert le Yoga avec Anne Sophie grâce à ses cours en rapport avec l'escalade. Tout y est : adaptation au profil du grimpeur, accompagnement, dynamisme, force et surtout bienveillance ! Une superbe découverte et une très belle énergie qui donne envie de se dépasser tout en acceptant son corps et ses limites. Un grand merci !"

Camille de Parseval

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