Yoga & Escalade en Savoie

 Ce séjour t'apportera: 

✔ une routine entre yoga et physiothérapie pour préparer ton corps et ton mental à la grimpe

✔ des clés pour développer la santé et la mobilité de tes articulations

✔ une connexion à ton corps et à ton souffle pour une grimpe précise et concentrée

✔ les bases ou l'approfondissement de connaissances en escalade: sécurité, techniques, répertoire gestuel, lecture.

✔ des moments de transpiration, de détente, de performance et de convivialité!

Prix

530 € par personne. 

Ce prix comprend: 

- l'hébergement en pension complète au gîte Lë Shantoné*

- l'encadrement escalade

- l'encadrement yoga

- le matériel pour la via ferrata

*Hors boissons. Les couettes et couvertures sont fournies. Il est indispensable d'apporter son duvet ou

drap, il est interdit par mesure d'hygiène de dormir directement dans les

couvertures et sur les alèses (le cas échéant, vous pouvez acheter des draps jetables : 2.5€ / personne). Le tarif de la location de serviette est de 2€ par personne.

Les participant.e.s seront réparti.e.s dans 3 chambres avec chacune 5 lits individuels. 

Le prix ne comprend pas: 

- le transport pour se rendre sur place et entre le gîte et les spots de grimpe

- les boissons consommées au gîte

Matériel

Les participant.e.s doivent venir avec le matériel suivant: 

- baudrier

- casque

- assureur et son mousqueton

- chausson d'escalade

- longe +2 mousquetons de sécurité

- quelques dégaines 

- corde si possible

- tapis de yoga

Les accessoires de yoga (briques, sangles) sont fournis. 

Niveaux

Pour des raisons d'homogénéité du groupe,  le niveau pour cette session est dans le 6. Les débutant.e.s sont accepté.e.s. 

Les grimpeu.r.se.s confirmé.e.s qui souhaiteraient participer sont les bienvenu.e.s mais il doivent avoir un binôme pour grimper en autonomie dans les voies 7+. Patrice pourra les guider ponctuellement mais la priorité sera donnée au groupe.

Tous les niveaux sont acceptés en yoga.

Réservation & politique d'annulation

Un acompte de 150€est demandé afin de valider la réservation. 

En cas d'annulation plus de 30 jours avant la date de début du stage, l'intégralité de l'acompte est remboursé

En cas d'annulation entre 15 et 30 jours avant la date de début du stage, la moitié de l'acompte est dû. *

En cas d'annulation moins de 15 jours avant la date de début du stage, l'acompte est dû.* 

* sauf en cas d'annulation pour raison médicale sur justificatif.

The Climbing Yogini peut annuler le stage dans les cas suivants: 

1. Si le nombre minimum de  5 participant.e.s n’est pas atteint

2. Si les conditions de sécurité, sanitaires et climatiques l’exigent

3. En cas de circonstances exceptionnelles et inévitables