Yoga & Escalade dans le Doubs: Bien-être et Verticalité.

Plonge dans une expérience inoubliable mêlant yoga, mobilité active et escalade, du 12 au 16 juillet. Ce séjour est conçu pour les passionnés d’aventure et les amoureux du bien-être, quel que soit ton niveau.

Voici ce qui t’attend :

• Matinées : Commence la journée par une séance de yoga d’1h30 pour réveiller ton corps en douceur et renforcer ton mental. Après un délicieux petit-déjeuner, explore des ateliers de mobilité active inspirés de la méthode Functional Range Conditioning (FRC) ou découvre des techniques de respiration pour te préparer aux défis de l’après-midi.

• Après-midi : Direction les falaises pour une session d’escalade encadrée par un moniteur diplômé. Que tu sois débutant ou grimpeur expérimenté, tu évolueras à ton rythme, avec des conseils adaptés pour progresser ou relever de nouveaux défis.

• Soirées : Rejoins-nous autour d’un dîner convivial pour partager tes exploits, échanger et te détendre dans une ambiance chaleureuse.

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Pourquoi participer ? Parce que ce séjour est une opportunité unique de :

• Te connecter à ton corps et à ton souffle grâce au yoga.

• Développer ta mobilité et ta souplesse pour améliorer tes performances en escalade.

• Découvrir ou redécouvrir le plaisir de grimper en pleine nature, encadré par des professionnels.

• Partager des moments inoubliables avec un groupe passionné et bienveillant.

  
  

Rejoins-nous pour cette aventure hors du commun !